チームAラボ

ダイエット への道

いきなりですが私はダイエットを始める前は

175cmの46キロ少しやせ気味ですが

約5年かけて91キロまで増加

2倍に！！！

・・・で足腰が体重や年のせいで痛くなり運動でやせる前に

体重を落とさないと、筋トレもできない

体重を落とすには 代謝 が悪いので自力食事制限しても

中々続きません.

そこで、通っていた病院の壁に

ダイエット点滴 なるものを見つけ即、先生に相談

ダイエット点滴は「L-カルニチン」と「α-リポ酸」配合の点滴が

代謝を上げやせやすくします。

私は12月末くらいから月に2回ほど、点滴しています

それと併用して朝晩　防風通聖散料、腸内環境を良くして

綺麗にするための「漢方薬」だから、安心して飲めるのですが

とにかくまずくて食欲も落ちるほどです（笑）

食事は

朝の防風通聖散料とヨーグルト

昼は炭水化物を少なめ野菜多めに普通に食事

夜防風通聖散料とヨーグルト

・・・という感じです

食事で一番気をつけているのは

炭水化物をあまりとらない、夜の食事は炭水化物を取りません

・・・約2ヶ月で10キロ体重が落ちました。

どこから探せばいいか防風通聖散料は処方箋でもらえるので、点滴をした

病院で処方箋をもらい薬局で防風通聖散料を受け取る方がいいと思います

もしネットで購入するなら沢山ある中で金額など比べて

防風通聖散料エキス顆粒クラシエ 45包 (ボウフウツウショウサンリョウエキスカリュウクラシエ) 【第2類医薬品】 価格：1570円（税込、送料別) (2022/2/16時点) 楽天で購入

1ヶ月半分

【第2類医薬品】ビタトレール 防風通聖散EX錠(384錠)【ビタトレール】 価格：2530円（税込、送料別) (2022/2/16時点) 楽天で購入

睡眠にも効果あるビタトレールが入った錠剤１ヶ月もつので

どちらかおすすめです、車を運転お方は控えて夜だけこちらに切り替えでも

良いと思います。詳しくはページのリンクが張っていますのでページ内の説明を

参考にしてください

あくまでも ダイエット点滴 を受けるので病院で処方してもらうといいと思います

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

やせる前の写真を撮るの忘れてしまいましたが

175cm91キロが最高の体重です

今は175cm81キロになりました

2ヶ月で10キロ減は成功の方でしょう

70キロまでは食事療法と点滴のみでまず体重を落とします

ダイエット の内容はさらに詳しくこのブログでお知らせしていきます

今回はこの辺で失礼します