チームAラボ

（食事制限をしていたので、胃が小さくなって
すぐお腹いっぱいになります、しかし、無理に食べていると
また、胃が大きくなるのでそこはしっかり
抑えていたいですよね）

リバウンド3キロしてしまい、
3キロの努力が！！無駄になったわ！！
…って、落ち込みました

3日の日にダイエット点滴をうけて
体重は元に戻りました

なんでも油断大敵ですよねー反省

ダイエット点滴（脂肪燃焼促進点滴）の説明をします
主に「L-カルニチン」と「α-リポ酸」が主に活躍しています

まずL-カルニチン
蓄積された内臓脂肪からエネルギーにかえていき
体重を落としていきます。
プラス運動が脂肪燃焼ややせ体質に貢献します
食事制限は特にないのですが（普通の成人食事量なら）
私は、炭水化物を夜は食べません朝と昼は
朝の防風通聖散料＋ヨーグルトと野菜のスムーｼﾞ
昼は量と炭水化物を控えめにしたご飯をたべます
夜は少しおかずを食べて、ヨーグルト をたべて
後は水分を多めにとるくらいです。

次にα-リポ酸です。20代くらいからだんだんと
減少していきます
なので、エイジングケアにも役に立ちます

L-カルニチンと同じく年とともに量が
減少して、太りやすくなります

α-リポ酸は減少すると基礎代謝量が減る
つまり、中年太りに繋がます

α-リポ酸を点滴すると新陳代謝を促進。疲労回復、
美肌、脂肪燃焼効果が期待できます
しかし、ホウレン草やブロッコリー豚肉も
上手に食事に入れて、試してみましょう